牛蒡茶什么时间喝最好

问：想买一些牛蒡茶来喝，但不知道什么时间喝最好呢？

答：

牛蒡茶什么时间喝最好

建议饭前1小时或饭后喝最好。

1、饭前1小时饮用牛蒡茶可以起到降低食物，增加饱腹感，减少进餐热量，起到辅助减肥的作用。

2、饭后饮用牛蒡茶，其微苦回甘的味道，可以缓解餐后油腻感，同时含有的膳食纤维可促进肠胃蠕动，帮助排便，起到润肠通便的效果。

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西瓜 西瓜是夏季去火常见的水果，而在食用绿豆时，不宜食用西瓜，因为两者都是寒性食物，一同食用会加重自身寒气，刺激肠胃，可能会引起腹泻、腹痛等不适情况。 虾 虾是一种海鲜，其性质为凉性，而绿豆汤也是性质寒凉的食材，若是两者一同食用会寒上加寒，对于自身健康有一定的坏处，特别是本身体质寒凉人群。 狗肉 狗肉是一种热性的食材，

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