红豆薏米茶一天喝几包

问：最近在家呆的时间过长，有些发胖，打算喝红豆薏米减肥，而红豆薏米茶一天喝几包？

答：

红豆薏米茶一天喝几包

一般建议一天一包即可。

红豆薏米茶是用红豆和薏米为原材料制作的，是有一定的药用价值的，并不建议过多饮用，以免带来一定的反效果，且薏米是一种凉性的食材，过多的饮用会增加体内寒凉之气，还会刺激肠胃，容易引起腹泻、腹痛等不会死情况，反而起不到祛湿、利尿的效果，一般来说，一天喝一包红豆薏米茶即可。

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加糖或者加水。 做出来的做柠檬茶太苦时，可以加入一些糖，糖的甜味可以大大减少柠檬茶中的苦味，要是柠檬茶泡的时间较久，喝掉一部分后，出现发苦时，可以在柠檬茶中加一些清水，能稀释柠檬茶中的苦味，再加入一些糖，柠檬茶中的苦味基本去除，口感会变好很多。

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