宝宝便秘喝绿豆汤管用吗

问：宝宝便秘了喝绿豆汤有没有用呢？

答：

宝宝便秘喝绿豆汤管用吗

有一定作用。

如果是添加了辅食的宝宝因为上火导致的便秘的话，可以适量喝一点绿豆汤，但是不宜喝太多，否则可能会容易导致腹胀，可以适量喂一点水。另外可以饭后一小时左右顺时针按摩宝宝腹部，这样有利于提高宝宝的肠胃蠕动能力，从而改善便秘情况。

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1.早上：早晨醒来机体缺乏能量供给，肌肉遭遇分解代谢，所以早上的第一个目标应当是停止对肌肉的进攻。及时摄入20-40克快速消化的蛋白质能让氨基酸进入血流，阻止分解代谢并补充夜间肌肉流失的氨基酸。 2.训练前：训练前是饮用蛋白粉，它们是快速消化和促进血液流向肌肉的。支链氨基酸用于肌肉锻炼里的燃料，让你训练的强度更大时间更

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