随便果怎样吃才减肥

问：随便果要怎么吃才能起到更好的减肥效果呢？

答：

随便果怎样吃才减肥

1.饭后吃：饭后半小时左右可以适量吃一颗随便果，这时候吃随便果可以更好的促进消化，从而可以避免出现脂肪在体内堆积的情况。

2.配合温水喝:吃完随便果后可以再喝一杯温水，这时候喝温水可以很好的增加饱腹感，且还可以促进机体新陈代谢，从而起到更好的减肥效果。

3.结合运动：单靠吃随便果可能减肥效果不会非常的明显，建议可以搭配运动锻炼，这样减肥效率会更加快。

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一般死生蚝以及熟生蚝的壳都是比较好开的，因为里面没有阻力，但生生蚝的壳就比较难开，因为生蚝受到刺激后会紧缩一团，这时候可以用小刀将其撬开，具体做法如下： 1、首先准备好一把小短刀和需要的生蚝。 2、然后用一块干净的布抓着需要撬壳的生蚝。 3、之后将小刀插入生蚝的尾部。 4、随后插入之后小刀旋转一圈，就能将生蚝壳打开。

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