光波炉烧烤食谱大全-光波炉菜单大全

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家里有台光波炉，可以做哪些美食？

可以做烤鱼，因为微波炉比普通微波炉有更多的烧烤功能，所以可以在家里做烤鱼，味道绝对不比烧烤摊的差，而且干净卫生。

买鲜鱼，洗净剖开背部连接，在鱼两侧抹上盐、孜然粉、花椒粉、五香粉，葱切段，姜切片。

把葱姜切片放在鱼上，最好放一些在鱼下面，去除鱼腥味。新鲜柠檬切片。把柠檬汁挤在鱼身上，不仅能提神去腥，还有柠檬的香味。

最后在鱼上插几下叉子，方便提味。将温度调至180℃，时间设定为20分钟。

美味的烤鱼烤好了。

光波炉怎么烤鸡腿

准备材料:手枪腿一支，新奥尔良烤翅腌料35克一包，盐和鸡粉半茶匙，蚝油两勺左右，酱油两勺左右，花生油适量，烧烤蜂蜜适量。

生产步骤:

1、新鲜的手枪鸡腿，清洗干净，挑掉毛，备用。

2、盐、鸡粉、料酒、蚝油、烧烤蜂蜜、酱油、花生油，一起搅拌均匀，用牙签在鸡皮上扎一个小洞，方便腌制。

3、放上烤架，鸡皮朝上，底部放一个盘子收油，调好光波烤箱的烧烤模式，55%微波-45%光波，保持十分钟。

4.烤30分钟，中途调个面。

5.火候刚刚好，肉很嫩，随时可以吃。

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