女性的体脂率多少正常范围

问：我感觉自己挺胖的，上次去健身房测了一下体脂率，但是不知道算不算正常，那女性的体脂率多少正常范围？

答：

女性的体脂率多少正常范围

20%-25%。

体脂率主要指的是人体内脂肪的含量与体重的比值，脂肪越多体脂率也会越大，而一般情况下女性体内含有的脂肪含比男性多，正常的成年女性的体脂率正常成年人一般在20%～25%之间，如果是运动员的话则大概为12%～25%。

体脂率过低或者过高都不利于身体健康，因此建议不要过度地去追求瘦，而肥胖的人最好将体脂率降到正常范围。

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8分钟左右。 一般情况下，使用平常的电热水壶来煮鸡蛋的话，一般家庭使用的电热水壶功率在1800w，以一个鸡蛋放入电热水壶中再加入适量的冷水，水量以没过鸡蛋一指为宜。 水烧开的时间大概是3分钟，之后再将鸡蛋不取出继续在开水中焖煮的话，大概5分钟的时间鸡蛋即可成熟。 但使用水壶煮鸡蛋的时间并不是一定的，主要是根据水壶的功率

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