艾灸是靠烟还是靠热

问：我对于艾灸是保持一种乐观的态度，但是我不清楚艾灸的一些原理，想请问一下艾灸是靠烟还是靠热？

答：

艾灸是靠烟还是靠热

靠热。

艾灸起到作用主要还是靠热，利用艾灸的热力，配合艾叶的药效，渗透到肌肤中，从而深入到经络中，所以艾灸主要还是靠热，辅助靠艾叶的药效。

一般艾灸的烟闻多了对人体是没有什么很大的好处的，适量吸入还是会觉得十分的清香，但是闻多了的话，对于呼吸道还是会有点刺激呼吸道。

所以艾灸的话，尽量不要吸入过多的烟，建议是选择一些无烟艾灸，或者艾灸盒，并且开小窗，进行通风。

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根据自己的接受能力。 只要自己能够忍受得了艾灸盒的热力，那么就可以直接放在皮肤上，这样的艾灸效果是最直接，也是效果最好的，注意不要被烫伤就可以了。 若是不直接放在皮肤上的话，那么需要注意的是不要隔着太厚的布料进行艾灸，其效果会大打折扣。

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