倒立头胀还能倒立吗

问：中午在家练习倒立，结果突然头部有些发胀，那么倒立头胀还能倒立吗？

答：

倒立头胀还能倒立吗

不建议。

倒立的时候，若出现了头胀的情况，这时需要立即停止倒立，然后站立恢复一段时间，因为倒立这项运动会使人体血液倒流，使血液聚集在头部，若是时间一长会压迫大脑的血压迫神经，从而出现头胀、头晕等情况，此时若是不停止会给自身健康带来一定的副作用，建议适量的倒立，避免过量。

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有，但是会有所影响。 艾灸盒在艾灸的时候，相对来说会比较烫，隔上一层布的话更加的舒适，但是这样其艾灸的药效不能够直接的通达肌肤，从而起不到比较好的渗透作用，会在一定程度上影响艾灸的效果。 若是感觉到比较烫的话，建议可以选择姜片来代替布，求几片薄薄的姜片，铺平在艾灸的部位，利用艾灸的热力同时发挥姜片的驱散风寒作用，这样艾

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