艾叶泡脚的排湿反应

问：最近天天下雨，感觉自己身上湿气有点重，朋友说艾叶泡脚效果很好，想问下艾叶泡脚的排湿反应是什么？

答：

艾叶泡脚的排湿反应

艾叶有驱寒除湿的功效，用艾叶泡热水脚的话，能舒畅气血，温经通络，更有利于人体将湿气排出体外。

一般情况下，如果泡完脚之后如果体内的湿气有被排出的话，可能会出现身体出汗，甚至大汗淋漓，以及大便增多，有的还会排出黑便，小便也会增加，泡完脚后会有身体轻松、浑身神清气爽、睡眠质量改善等反应。

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1、鸡肉的选择：鸡腿肉相比较于鸡胸肉来说，肉质更加细嫩，更适合煎炒。 2、腌制：在炒之前将鸡胸肉进行腌制，可以锁住水分。加入料酒、生抽、淀粉、食用油腌制过后的鸡肉在炒的时候肉质不容易变柴，炒出来又滑又嫩。 3、大火快炒：将鸡肉切小一点，再用大火进行滑熟即可，炒的时间越长，鸡肉会越柴。

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