今天来给大家分享一下关于藕粉的作用与功效-女人常吃藕粉的六大好处的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
藕粉的作用与功效
藕粉是以莲藕的根茎为原料制成的一种淀粉，是一种传统的淀粉滋补营养素。下面我给大家介绍一下藕粉的作用和功效。欢迎阅读。
莲藕淀粉的功能
1.清热凉血:
莲藕性寒，有清热凉血之功，可治热性；莲藕味甘，味淡，对发热口渴、鼻衄、咯血出血的人特别有益。
2.通便止泻，健脾开胃:
莲藕中含有粘蛋白和膳食纤维，可与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，促进排泄，从而减少脂质吸收。莲藕散发出独特的香味，含有鞣质，有一定的健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，刺激食欲，强身健体，有利于食欲不佳者的恢复；
3.益血生肌:
莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素，并含有丰富的植物蛋白、维生素和淀粉，具有明显的补气血、增强人体免疫力的作用。所以中医称之为:“主补养神，补气”；
4.止血化瘀:
莲藕含有大量的单宁酸，能收缩血管，可用于止血。莲藕还能凉血散血。中医认为能止血不留瘀，是热病的食疗佳品。
藕粉的功效
1.莲藕味甘、平、生、熟，可治热渴、化瘀生肌；
2.熟莲藕性平味甘，益胃健脾，养血补益，止泻止泻；
3.主治:肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血液病。
中医认为莲藕能补益五脏，调和脾胃，补益气血。生藕味甘凉，藕粉由凉变温，易于消化，有生津清热、养胃养阴、健脾益气、养血止血的功效。
藕粉有哪些作用喝功效？
藕粉是久负盛名的传统滋补食品，营养价值高，药疗效果好。莲藕性寒，有清热凉血的功效，可用于治疗热射病。莲藕中含有的粘蛋白和膳食纤维能与食物中的胆固醇和甘油三酯结合，有利于排便，从而减少脂类的吸收。
莲藕淀粉的具体功能和功效如下:
1、清热凉血，莲藕性寒，有清热凉血的功效，可用于治疗热病；莲藕味甘，味淡，对发热、口渴、鼻衄、咯血、血热特别有益。
2、通便、健脾开胃莲藕中所含的粘液蛋白和膳食纤维能与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，使其从粪便中排出，减少脂类的吸收；莲藕散发出独特的香味，还含有鞣质，具有一定的健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，刺激食欲，强身健体，有利于食欲不佳、食欲不振者的恢复；
3、养血生肌，莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素，并含有丰富的植物蛋白、维生素、淀粉，具有明显的补气血、增强人体免疫力的作用，故中医称其为养心益气的主补；
4、止血化瘀，莲藕中含有大量鞣酸，具有收缩血管的作用，可用于止血；此外，莲藕还能凉血散血。中医认为能止血不留瘀，是热病血证的良好食疗方法。
藕粉的营养价值很高，一般人群都可以食用，尤其适合老人、妇女儿童、体弱多病者食用。这些高热应激、呕血、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良的人，可以适当多吃些藕粉。但肥胖者要少吃，因为莲藕淀粉的热量比较高，容易导致体重增加和肥胖。孕期适量食用藕粉，有助于增进食欲，促进营养吸收，增强人体免疫力，对孕妇和胎儿都有好处。一般五个月左右的宝宝可以适量吃一点藕粉，不仅不会给宝宝的胃肠道造成负担，还有清火的作用。建议宝宝午睡后，可以吃少量藕粉，一小碗。
以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文地址：https://www.jwshe.com/1234967.html，转载请说明来源于：嘉文社百科网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。