除了早上还有什么时候跑步好

问：都说早上跑步对身体好，那么除了早上还有什么时候跑步好呢?

答：

除了早上还有什么时候跑步好

傍晚时分。

除了早上还可以选择在傍晚的时候进行跑步，人体到下午的时候是一天中耐力和爆发力比较高的时期，而跑步运动的时间比较长，傍晚运动可以比其他时间坚持更久，达到更好的运动效果，并且在傍晚运动过后，可以提高夜晚的睡眠质量。

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吃不完的红糖发糕除了保存之外，还可以有其他的处理办法： 做成饼 可以将吃不完的红糖发糕切成合适的大小，然后压制成比较扁平的状态，然后刷上适量的黄油和鸡蛋液，放入到烤箱中烤制10分钟左右。等待其变成质地比较脆硬的时候，可以和其他的一些水果、坚果以及调味料食用。 做成粥 红糖发糕还可以做成燕麦粥食用，将适量的红糖发糕撕成小

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