金桔干泡水可以天天喝吗

金桔干泡水可以天天喝吗

问:金桔干泡水对人体健康具有好处,那么请问金桔干泡水可以天天喝吗?

答:

金桔干泡水可以天天喝吗

可以适量天天喝。

金桔干本身并没有什么毒性以及副作用,是可以适量天天进行饮用的,其次金桔干泡水的营养价值比较高,含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、纤维素等多种营养成分,适量天天饮用对人体的健康具有一定好处,所以金桔干泡水是可以适量天天喝的。

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建议一天喝300-400ml左右即可。 虽说金桔干泡水的营养价值比较高,但由于金桔干泡水中含有大量花的有机酸物质,酸性比较强,过量食用而人体不能将其及时消化代谢时,那么是很容易刺激到人体的胃肠粘膜的,从而可能会不利于人体的胃肠道健康,所以建议金桔干泡水一天喝300-400ml左右即可。

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