快速记忆法训练教程-声东击西形象记忆法

今天来给大家分享一下关于快速记忆法训练教程-声东击西形象记忆法的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

快速记忆法训练教程

快速记忆培训课程如下:

注意集中精力增强记忆力。只要你全神贯注，专心记忆，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下很深的记忆痕迹，不容易忘记。如果走神，集中精力做两件事，记忆效率会大大降低。如果对学习材料和知识对象提不起兴趣，那么即使花再多的时间也很难记住。我们可以同时利用语言和视觉、听觉器官的功能来加强记忆，提高记忆效率。比单一默读好多了。

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能长久记住。死记硬背不容易。对于重要的学习内容，如果能把理解和背诵结合起来，记忆效果会更好。在理解和学习时，不断尝试回忆，可以纠正错误，弥补记忆中的疏漏，使学习内容更难记忆。有空的时候可以经常回忆过去记忆的对象，也可以避免遗忘。

根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆、编大纲、记笔记、卡片等记忆方法，都可以增强记忆。在营养保养大脑、积极休息、体育锻炼的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的心情，可以大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

快速记忆力训练方法

快速记忆训练方法，记忆训练要时不时的训练。作为家长，知道一些快速记忆训练方法是有好处的。浙江省科学院经常和孩子玩快速记忆训练。我们来看看吧！

快速提高记忆力的五种训练方法1:

第一，扑克练习

练习扑克牌记忆，尤其是反复记忆一副牌，尽量缩短记忆一副牌的时间。

再进一步，你可以记住几副牌，几十副牌。

第二，数的练习

练习记忆100个甚至上百个不规则数字，这样可以快速记忆，倒背如流。

(如110数字谐音桩)

第三，词汇练习

找几十组不规则的中文单词，尽量在最短的时间内记住。

对于英语单词，要经常练习背英语单词。

第四，句子练习

练习背几个甚至几十个句子，需要一个字一个字的背。

五、文章练习

文章练习是句子练习的延伸。我们经常会找一些比较长的文章来背，甚至尝试着把整本书背下来，比如《道德经》。

通过这些练习，可以有效地训练快速记忆的两个基本能力——编码能力和联想能力。当编码能力和联想能力都得到有效提升，那么我们的记忆力就会有真正的飞跃！

在这五个记忆练习中，数字谐音桩和扑克练习是最基础的，因为通过这两个练习，我们可以深刻理解快速记忆的两个基本方法:联想和编码。

其他练习可以根据每个人对记忆使用的不同需求来选择。一般来说，经常需要应付考试的人要练词汇和句子，而想学英语的人无疑要练好单词。

这五种记忆训练方法都比较简单，只要你愿意，随时随地都可以做到。

但是，记忆训练的重点是持之以恒，需要我们经常花一定的时间做这些练习。如果我们不去实践，这些方法很快就会因为无法应用而被浪费掉。

然而，让很多人惊讶的是，这个记忆训练系统其实并不需要太多时间去练习。

只要每天花一点时间练习，用不了多久就能感受到记忆力的快速提升。

其实，如果谁能每天抽出一个小时练习一个月，那么，一个月后，他的记忆力就能有质的飞跃，几分钟就能轻松记住一副扑克牌，或者记住100多个数字堆进行转换编码，还能倒背如流。

当然，能不能记住扑克牌或者数字其实并不重要。重要的是，当你能做到这一点的时候，就意味着你已经完全掌握了这种世界级的记忆方法，当你想记住任何信息的时候，你都会感到轻松。

快速提高记忆力的七种训练方法2:

1.早晚的记忆。

根据心理学原理，早晚的记忆分别受到“后向抑制”和“前向抑制”单项的干扰，因此记忆效果更好。

2.有趣的记忆方法。

“爱是最好的老师。”如果一个学生对某一门学科特别感兴趣，他的学习成绩往往会更好。

3.重复记忆。

重复是学习之母，尤其是像单词、术语、外来词、历史年代、事件这些枯燥的东西，需要反复记忆。

4.区间记忆法。

看书和学文章时，最好是分段交替记忆，记忆时间不要太集中。

5.选择一种记忆方法。

古人云:“少则得，多则惑。”在阅读和学习中要抓住重点、难点和关键。

选择记忆的内容，不要“眉毛胡子一把抓”，不要“捡了芝麻丢了西瓜”。

6.阅读、写作和记忆。

在说话和记忆的同时，各种分析器的配合也是提高记忆效果的重要途径。

这种方法特别适合背单词、诗歌、外来词。

7.用记忆法。

记忆是建立联系，应用是巩固联系最有效的手段。

我们必须把我们所学的应用到实践中去。

在应用中加深理解，巩固记忆。

训练学生记忆力的方法有很多。关键是找到适合自己的，适合自己的才是最好的。

记忆力的提高离不开营养的供给，合理的营养补充是提高记忆力的基础，比如氨基酸营养。安康源氨基酸能补充人体八种必需氨基酸，为大脑提供营养，提高记忆力，增强思维敏捷度。

快速记忆训练课程|记忆训练方法三:

1“从声音开始”

这个过程应该是单词意象的准备，重要的是夸大对发音的掌握。

当然，在这个过程中，国际音标的掌握是必要的基础。

值得一提的是，大多数人认为音标与口语关系密切。其实音标对单词形象是很有帮助的。

通过学习音标，掌握字母组合的发音规律，就可以用英语听和写90%以上的单词！比如很多孩子以会拼“reformer”为荣，因为这个词很长，但如果你熟悉音标，把它分解成re-fri-ge-ra-tor部门，你就能马上根据发音拼出单词。

所以，在背单词之前，一定要熟悉这个单词，在脑海中形成这个单词的声音“形象”，这样才能在第二遍听的时候，从大脑中回忆起这个单词，比较它的意思。

2“形神兼备”

你在讲堂听写过这样的简历吗？老师看英语可以写，不看英语就记不住！恭喜你，这说明你对音标的掌握很好，但是不能拿英汉对比来说明单词的形象过程不完整。所以除了记“音”，还要记单词的详细意思。

要点可以分为两个要点:

1.关于图像的白日梦

这种白日梦形象的要点是敲字形象的门，很受中学生欢迎。

比如上面说的“日程”这个词，看起来很生僻，发音也不符合规律。我该怎么办？

动动脑筋，看看s-che-du-le。可想而知，时间没安排好，四环交通堵塞。你一下子就记住了吗？

再比如，pest就是害虫的意思，读作【害虫】，读作“拍死它”。害虫要拍死它了！

见鬼，看起来不像“你好”吗？如果你失去了O，它将通向地狱。加点遐想。如果魔鬼向你问好，恐怕你该下地狱？

cha(插入)in(进入)形成链条。

Cha+se——追，求，可以指男生追女生，留下来看看cha+se——识别颜色，在求女生的时候有必要识别颜色吗？

在这样的时候，背单词的枯燥过程是否导致了旧义的发散思维？

2.词根词缀的图像

这是基于对基础词汇的熟悉。通过对构词法的理性认识，把“拆”、“合”、“变”结合起来，就能达到背一个字，认识十个字的地步，可谓“神乎其神”！

例如，否定前缀“dis”可以添加一系列习得词汇，如喜欢、诚实、同意、明显、优势、能干、舒适等。否定前缀，词汇量一下子就能翻倍。

再比如，直接、发明、考虑、竞争、操作、关联、建议等动词可以加在名词后缀“tion”前，使之成为名词情境。虽然这里后缀略有变化，但在图像中需要小心。

3“身在其中”

词语意象的最高境界是其使用语境的准确意象，也就是达到“升华”的最高境界。到了这种程度，转身无非是“其他的山都在天底下显得矮子了。”。

所以，在视觉化单个单词的同时，要仔细研究单词运用的要领。最好的措施是通过制作例句来帮助我们理解和形象化。在选词造句上，不仅可以用生词学习上下文，还可以复习所学内容。真是“一举两得”。

还有一个捷径就是通过大量阅读，利用上下文达到学习和复习单词的双重效果，同时可以磨练自己的逻辑思维和“笨拙”的技巧。

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