喝牛奶不刷牙会蛀牙吗

问：我喜欢在晚上睡前喝一杯牛奶，但老是忘记去刷牙，会蛀牙吗？

答：

喝牛奶不刷牙会蛀牙吗

会容易蛀牙。

牛奶中含有丰富的营养物质，在睡前喝还可以达到安神的作用，但是喝牛奶时建议在刷牙前喝，在刷牙后喝，容易导致牛奶的残液留存在口腔中滋生细菌，长期容易形成牙菌斑，从而引起蛀牙等情况发生。

若是在白天喝牛奶，可以在喝完后喝杯温水，可以将牛奶中的残液冲洗下去。

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容易口臭 牛奶的营养丰富，一些牛奶的残液会留在牙齿的缝隙和牙齿表面上，容易滋生细菌，经过一段时间发酵后，会产生一些恶臭味。 容易蛀牙 残液当中含有糖分和细菌，在口腔中存活，会破坏口腔内的酸碱平衡，容易形成牙菌斑导致蛀牙等情况。

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