银耳红枣桂圆汤放一晚上能喝吗

银耳红枣桂圆汤放一晚上能喝吗

问:煮了好多银耳红枣桂圆汤,喝不完可以放一晚上第二天喝吗?

答:

银耳红枣桂圆汤放一晚上能喝吗

建议不喝。

放在室温下的银耳红枣桂圆汤隔夜后,不仅营养物质会有所流失而且由于银耳含有较多的硝酸盐类物质,如果放的时间比较久,硝酸盐类可能会被细菌还原成亚硝酸盐类,对身体容易造成不利影响。

如果不小心煮多了建议可以待自然冷却后密封装好,放入冰箱进行冷藏保鲜,第二天吃之前煮热即可食用,但再加热次数最好不超过一次。

热门文章简读《银耳红枣桂圆汤多久喝一次》

3—4天喝一次。 红枣、桂圆属于热性食物,有补血补气的作用,过量食容易导致长痘、大便干燥等上火的症状,而且银耳红枣桂圆汤里面含有较多的糖分,食用过多会导致糖分摄入过多,增加肥胖的可能性。 3—4天喝一次不仅给了人体吸收和消化的时间,也能避免体内糖分过多最终形成脂肪堆积在体内。

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