问：我很喜欢吃鸡爪，但鸡爪不宜多吃，那么请问鸡爪一天吃多少合适？
答：
鸡爪一天吃多少合适
建议一天吃最好不要超过10个。
鸡爪的热量比较高，食用过量食用引起肥胖，其次鸡爪营养价值比较单一，食用过量并不利于人体营养均衡，从而不利于人体的健康，所以鸡爪建议一天的食用量最好是不要超过10个。
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不建议加热吃。 柠檬鸡爪是生活中常见的一种小吃，口感比较鲜美，一般将其放冰箱保存都是放进冷藏室，柠檬鸡爪放进冷藏室是可以不用进行加热的，可以直接食用，加热之后反而容易导致柠檬中的维生素c被氧化流失，从而降低柠檬鸡爪的营养价值，所以柠檬鸡爪放冰箱之后是不建议加热的。
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本文标题：鸡爪一天吃多少合适
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