怎样吃藏红花不会上火

问：藏红花要怎样吃才不容易上火呢？

答：

怎样吃藏红花不会上火

控制食用量

吃藏红花时一定要控制食用量，摄入太多否则就会导致上火，还且还容易造成头晕眼花的情况，建议每次吃3-5根即可。

搭配下火食物一起食用

如果是比较容易上火的人群的话，在吃藏红花的时候可以搭配一些清热去火的食物一起食用，这样就不会容易出现上火的情况。

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1.味道变酸：制作面包时如果面团发酵过头的话就会带有一股酒味，其味道会变酸。从而制作出来的面包成品口感也会不好。 2.面包外形不好看：发酵过度会使得面包的组织粗糙有颗粒状，这样做出来的面包形状也会不好看。 3.面包缺乏弹性：面团发酵过度的话，会使得其弹性降低，这样做出来的面包口感也会不好。

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