早上吃粽子会胖吗

问：早上一般是有什么吃什么，最近家里粽子多，早上吃粽子会胖吗？

答：

早上吃粽子会胖吗

适量食用不会。

粽子的主要制作材料是糯米，糯米具有很强的粘黏性，不是很好吞咽，因此很少有人食用粽子做早餐，粽子做早餐吃也是可以的，少量食用，不贪多即可，粽子中含有淀粉、糖类物质、碳水化合物等成分，食用过多容易引起能量过剩，转化成脂肪留存身体里。

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根据生活经验来说，1斤糯米大概放5克左右的碱的比较恰当的。 粽子里放碱的好处：粽子里面放碱可以缩短粽子的蒸煮时间，还能使糯米软滑，色泽更为金黄。 材料：糯米、碱水、生油。 做法： 1、先将糯米淘洗干净，沥去水，放一容器内，倒上碱水一两拌匀(一斤块碱，用一斤水化成碱水)，待碱水被米粒吸收后，再倒入生油拌匀(必须先放碱水，

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