问:维生素C食用过多会不会造成什么影响呢?
答:
维生素C吃多了有什么影响
增加结石风险
维生素C一旦摄入过多的话,会导致体内草酸盐分泌增加,这样就会大大增加患草酸结石的几率。
引起胃酸过多
维生素C是酸性物质,食用过多的话就会导致胃酸分泌增加,大剂量食用还容易引起腹泻,反酸,胃酸返流等情况。
免疫力下降
摄入过量的维生素C会使得体内白细胞的吞噬能力降低,长期如此就会导致免疫力下降,从而体质就会变差。
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消化道溃疡患者 维生素c呈酸性,食用后会刺激胃酸的分泌,如果消化道溃疡患者维生素C食用不当的话会加重溃疡面,从而导致病情加重。 尿路结石患者 维生素C经过代谢后会生成草酸,如果有尿路结石的人群再长期食用维生素C的话会加重结石情况。 慢性腹泻人群 维生素C具有促进小肠蠕动的作用,因此有慢性腹泻史的人群一定要少吃维生素C,
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本文标题:维生素C吃多了有什么影响
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