珍珠奶茶会不会长胖

问：珍珠奶茶是生活中常见的饮品，很多人日常都喜欢喝珍珠奶茶，喝珍珠奶茶会不会长胖呢？

答：

珍珠奶茶会不会长胖

360mL珍珠奶茶约有250到300卡的热量，相当于一碗7、8分满的白饭。

根据珍珠奶茶的奶茶浓度，放的珍珠的数量，其热量值也不一致，但是热量多不等于发胖。发胖指脂肪的堆积，热量摄入过多，消化能力强的人往往更容易发胖。每天精力旺盛的人能量消耗较多，不容易发胖，所以食物只决定了一部分，每天多做一些锻炼或者减少总热量的摄入，就不容易发胖了。

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低温或者做过保鲜处理的隔夜珍珠奶茶可以喝。 如果珍珠奶茶没有开封，而且环境温度比较的低的话，也是可以饮用的；如果奶茶已经开封，但没有做过任何保鲜处理，放置了一夜尽量不要饮用，奶茶中含有丰富的碳水化合物、脂肪等营养成分，很容易受到细菌的污染，因此要密封后放在低温环境下保存。

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