粽子放碱多了有害吗

问：我吃了一次碱水粽就很喜欢，但是我不会做，想说碱水粽的碱水放多了有害吗？

答：

粽子放碱多了有害吗

有。

粽子中若是放多了碱的话是有害的，食碱是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂，加入粽子中可以去除糯米和粽叶的酸味，使得其味道更好，但是放多了碱的话，那么其在中和粽子的酸味的同时，还会使得粽子的味道出现改变，可能会出现碱味。

但是最为重要的是因为食用碱对食物中的维生素B1、B2和维生素C有较强的破坏作用，同时也会影响人体对一些矿物质的吸收和利用，所以加入过多的碱，不仅对粽子的营养有破坏，还会影响人体营养吸收。

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不一定。 包粽子的时候加入碱只是为了让粽子的味道更好，色香味更加的均衡，但是若是不加入碱也是可以的，同样能够制作出好吃的粽子。 但若是碱水粽的话，那么是一定是放适量的碱的，碱水粽是广东地区一种比较有特色的粽子，味道粘粘的、糯糯的，所以若是不是碱水粽的话，那么放碱或者不放碱都是根据自己的需求来决定的。

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