莲子心泡水喝放多少

问：夏季用莲子心泡水喝可以清热去火，不知道一次放多少合适呢？

答：

莲子心泡水喝放多少

2-5克。

莲子心泡水喝，其性寒，具有清心安神、交通心肾、涩精止血等功效，一般泡水保健服用的话，以干品为例，大约用量在一天或一次2-5克为宜，如过多服用其寒性容易刺激肠胃，可能会引起肠胃不适反应，而如果作为某种疾病的治疗剂量使用，其用量需咨询专业的医生，在医生的诊断下，根据自身情况判断是否适宜服用莲子心后，再指导建议用量，服用量应以医嘱为准。

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食用功效 莲子甘能补益，涩可收敛，性平力缓，是又能补益又能收敛的药食两用中药，药典记载莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效，常用于治疗脾虚泄泻，肾虚遗精，带下，心肾不交引起的心悸失眠，这也是莲子在类似功能平补药中的使用特点。 在清代医家汪绂于其所著的《医林纂要探源》中指出莲子：“去心连皮生嚼，最益人，能除烦

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