一天酸奶喝太多会怎样

问：今天一天不想吃饭，喝了一天的酸奶，酸奶喝太多会怎样？

答：

一天酸奶喝太多会怎样

可能会腹泻。

酸奶中含有大量的益生菌，如果一天摄入量过多可能会导致肠道的菌群失调，导致消化功能下降，而且酸奶一般都是冷藏饮品，对于肠胃功能不好的人来说，进食过多生冷食物容易导致腹泻。

酸奶里面富含乳酸，如果喝太多的话，容易导致胃酸分泌过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。

酸奶本身也有一定的热量，为了口感酸奶当中还添加了大量的糖，进食过多的话会导致热量摄入过高，还可能会导致肥胖。

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1、胃酸过多：酸奶可以刺激胃黏膜，分泌胃酸，所以胃酸分泌过多的人不建议喝。 2、腹部手术：酸奶中含有大量的脂肪不易消化，容易导致腹胀，不利于腹部手术人群伤口的恢复。 3、糖尿病人：酸奶当中添加了大量的糖，糖尿病人喝了后容易导致血糖上升，不利于病情控制，建议糖尿病人可以喝无糖酸奶。 4、腹泻者：因为酸奶中的益生菌可能会促

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