问：蜂蜜姜水有这么好的效果，那能不能天天喝？一天喝一杯可以吗
答：
每天一杯蜂蜜姜水好不好
对于正常体质人群来说可以每天少量喝。
生姜蜂蜜水有一定的润肠通便、驱散风寒的作用，对于正常体质人群而言，是可以每天喝的，但不宜过量食用。
蜂蜜姜水里的生姜性质温热，具有辛辣燥热的作用，对于自己身体本身就有热的人群如果喝太多的话，容易导致身体内的火气太盛，出现上火不适的情况，所以对于本身体质燥热、发烧的人群来说不适宜每天喝。
热门文章简读《半夜吃皮蛋瘦肉粥和菜会胖不》
适量食用是不会的。 肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的，防止自己长胖最重要的是合理的膳食和科学的运动，只要适量吃，一天内摄入的热量没有超标的话，那么半夜吃皮蛋瘦肉粥和菜一般来说是不会长胖的。 但建议睡前3小时最好不要进食，因为吃下去的东西至少需要3小时才能完全消化，容易引起消化不良，影响睡眠。睡前建议可以喝一杯
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