问:听说萝卜煮水喝对身体好,喝了以后有什么效果呢?
答:
萝卜煮水喝有什么功效
1、促消化:萝卜中含有纤维素、木质素、B族维生素等成分,这些成分可以促进肠道蠕动,多食用萝卜可以促进消化,帮助排便,促进排气。
2、利尿:萝卜中含有大量水分,与水一起煮,食用过后可以帮助排尿。
3、抗氧化:萝卜中含有的多种维生素,特别是萝卜硫素能调整人体最外层的免疫系统,增强皮肤的免疫力,起到抗氧化的效果。
4、保护血管:萝卜中的大量植物蛋白,维生素c和叶酸,食用后有降低胆固醇的功效,有利于维护血管弹性。
热门文章简读《喝多少蜂蜜水才能解酒》
一般来说没有规定喝多少蜂蜜水来解酒,蜂蜜水中起到解酒作用的是蜂蜜中的果糖,果糖可以不经过消化系统直接被人体所吸收,加速体内酒精的代谢,因此在喝完酒后适度的喝一些蜂蜜水可以缓解酒醉,若是可以,直接食用蜂蜜,吸收的果糖更多,果糖的含量越多能改善酒醉的效果越好。
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