晚上睡觉关窗户吗

问：平时都是开窗睡觉，但是都说关窗睡觉好一些，晚上睡觉要关窗户吗？

答：

晚上睡觉关窗户吗

要关，但是建议不要完全关严。

在我们晚上睡觉时，为了保持一个较为隐私的环境，与避免夜晚受凉生病，还是需要关窗的，但是同时把窗户完全关严时，我们夜间产生的大量二氧化碳不出去，容易引起我们头晕脑重的情况，因此在晚上睡觉时，留一点缝隙进行通风，可以让房间保持空气流通，缓解头晕的症状。

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1、脾胃虚弱湿气重的时候喝最好 红豆薏米茶中的红豆，又叫赤豆，其味甘、酸，性平，无毒，有化湿健脾、润肤养颜、利尿消肿等功效；而薏米，又被称之为薏苡仁，其味甘淡、性微寒，有利水渗湿、健脾止泻、祛湿除痹等功效，两者磨成粉食用可起到健脾胃、利水湿、消水肿的作用，在身体有脾胃虚弱湿气重的时候喝能起到对症食疗的作用。 2、早上喝

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