红豆薏米茶是凉性还是热性

问：感觉我身体湿气比较重，听说可以喝红豆薏米茶，但是不知道红豆薏米茶是凉性还是热性？

答：

红豆薏米茶是凉性还是热性

红豆薏米茶是偏寒凉性的。

红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶，其中红豆性平，而薏米性微寒，因此将二者混合在一起的时候也是偏寒凉性的。红豆薏米茶用水冲泡了喝有很好的健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，适合体内湿气较重的人饮用。

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薏仁米炒制之后使用，能够降低其寒凉性，并且加强其燥湿健脾的功效。 传统的炮制方法有麸炒、土炒和沙烫法等，在家的话可以洗干净铁锅，用小火把水煮干，放薏米到锅里，慢慢翻炒至薏米膨胀，微微焦黄即可关火。

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