辣木籽的正确吃法和用量

问：同事去非洲带回来了一些辣木籽，挺熟吃了能减肥，想问下辣木籽的正确吃法和用量？

答：

辣木籽的正确吃法和用量

第一步：将辣木籽的外壳剥下来，外壳用300-500毫升的温水冲泡。

第二步：然后取其中白色的肉直接嚼食，一次食用2粒左右，一般一天食用1到3次就可以了。

第三步：嚼食完辣木籽之后，饮用300-500毫升辣木籽外壳泡的水，可以促进代谢。

热门文章简读《辣木籽会过期吗》

辣木籽会过期。 辣木籽的理想保质期为两年，这是在密封保存，或者放在干燥通风的地方保存的前提下。如果保存不恰当，比如说保存的地方比较潮湿、脏乱，那么就容易受潮、发霉，辣木籽的保质期会更短。

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