辣木籽磨成粉怎样吃

问：每次嚼着吃辣木籽的时候都觉得有些恶心，想要磨成粉吃，想问下辣木籽磨成粉怎么吃？

答：

辣木籽磨成粉怎样吃

1.直接吃：辣木籽磨成粉之后，可以装在瓶子中，每次吃的时候挖出一勺（约2克）辣木籽粉，倒在嘴中，然后喝水冲下去。

2.灌进胶囊吃：辣木籽磨成粉后，可以灌进胶囊中，再用水送服即可。

3.制成压片吃：也可以将辣木籽打粉之后制成压片，就像吃药一样吞下去。

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第一步：将辣木籽的外壳剥下来，外壳用300-500毫升的温水冲泡。 第二步：然后取其中白色的肉直接嚼食，一次食用2粒左右，一般一天食用1到3次就可以了。 第三步：嚼食完辣木籽之后，饮用300-500毫升辣木籽外壳泡的水，可以促进代谢。

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