泡椒凤爪会长胖吗

问：最近有些发胖，开始了减肥之旅，可是中午丈夫做了我喜欢吃的泡椒凤爪，那么泡椒凤爪会长胖吗？

答：

泡椒凤爪会长胖吗

适量吃并不会。

泡椒凤爪在正常情况下，适量食用并不会导致肥胖，还能补充人体蛋白质、维生素等营养成分，增强自身抵抗力，但是过多食用会长胖，因为泡椒凤爪中富含胶原蛋白、脂肪等大分子物质，且热量较高，食用过多会增加肠胃负担，不利于食物的消化与吸收，从而出现肥胖的情况。

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冬季2次、夏季1次。 泡枸杞水每次不要泡的量要过大，每次泡上20-30克左右即可，正常的成年人每天只要摄入20g左右即可。但是由于枸杞水比较滋补，在冬季的时候人体相对来说是比较虚弱的，每天可是适当的食用2次，而在夏季只需要饮用1次即可。但是此方法需要长时期能够食用，可能够起到比较好的效果。

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