问:早上家人从乡下带了一些新鲜芦笋给我,而芦笋在食用时需要焯水,那么芦笋如何焯水呢?
答:
芦笋怎样焯水
芦笋焯水的方法如下:
1、在锅中倒入适量的清水,大火加热至沸腾。
2、然后加入2勺盐和一勺油。
3、再将清洗后的芦笋倒入锅中,焯水2-3分钟。
4、最后捞出芦笋控干水分即可食用。
注:加入食盐和食用油是为了让芦笋的颜色翠绿,充分入味,减少营养物质的流失。
热门文章简读《晚间吃凉拌木耳减肥吗》
适量吃可以。 晚间适量的吃凉拌木耳是可以减肥的,因为木耳中含有丰富的膳食纤维和一种特殊的植物胶原,这两种物质进入人体后,能够促进胃肠蠕动,刺激胃酸分泌,帮助食物的消化与吸收,从而有效将体内多余脂肪排出,起到一定的减肥效果,而且凉拌木耳的热量较低,每100克凉拌木耳只含有63大卡的热量。
ps:如果对本文感兴趣,可在本站搜索标题来进行深层次阅读
以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的,如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文地址:https://www.jwshe.com/125883.html,转载请说明来源于:嘉文社百科网
声明:本站部分文章来自网络,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。