杨桃可以和牛奶一起吃吗

问：去市场买了一些杨桃，打算和牛奶一起制作美食，而杨桃可以和牛奶一起吃吗？

答：

杨桃可以和牛奶一起吃吗

一般并不建议一起吃。

杨桃和牛奶虽然都是营养丰富、味道清甜的食物，但是两者并不建议一同食用，主要是因为杨桃中含有果酸、柠檬酸等多种有机酸，而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，蛋白质会遇酸发生凝固，从而影响人体对蛋白质的吸收和利用，另外，杨桃中的草酸会和钙质发生反应，生成草酸钙，从而增加肠胃负担，出现腹痛、腹胀等不适情况。

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