吃葛粉的注意事项

问：葛粉是一种不错的中药材，那吃葛粉需要注意哪些注意事项呢？

答：

吃葛粉的注意事项

不宜多吃

葛粉为寒凉性食物，食用过多很容易刺激肠胃，容易造成腹痛腹泻等情况出现。建议每次用量取15-20g为宜。

不与刺激性食物一起吃

我们在吃葛粉时要避免与刺激性食物一起吃，因为刺激性食物会影响人体对葛粉的吸收，从而影响葛粉的药效。

低血糖、低血压人群少吃

葛粉中含有葛根素，而葛根素具有一定降低血压和血糖的功效。因此，低血压、低血糖人群不宜吃葛粉。

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苏打水为弱碱性，喝完酒后喝一点苏打水，可以使苏打水与胃酸发生反应，起到中合作用，从而在一定程度上可以减轻酒精对胃粘膜的刺激。且多喝苏打水可以加速我们的尿液排泄，但苏打水并没有太大的解酒作用。

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