红豆和赤豆哪个祛湿好

问：红豆和赤豆是生活中常见的豆类，红豆和赤豆哪个祛湿好？

答：

红豆和赤豆哪个祛湿好

赤小豆的祛湿效果会更好。

严格来说，赤小豆算红豆的一种，通常用来入药的是赤小豆，而用来食用的是普通红豆，因此从效果上来说，赤小豆的药性和药效都会要更好一些，对于脾胃虚弱的人来说，还是吃赤小豆比较适合，肠胃情况好、湿气不重的话，无论是普通红豆还是赤小豆都可以。

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不建议天天喝红豆薏米茶，从功效上来说，定期饮用即可。 红豆性平、薏米性凉，从性味上来说，红豆薏米茶是偏凉性的茶饮，天天当水喝会导致体寒，脾胃虚寒的人更不要过多服用。另外，女性在经期时也不宜服用红豆薏米水，以免引起不适。

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