杨桃吃了会不会长胖

问：杨桃的味道酸甜可口，我最近很喜欢吃杨桃，可是我又在减肥，杨桃吃了会不会长胖啊？

答：

杨桃吃了会不会长胖

适量食用杨桃并不会发胖。

杨桃是低热量水果，减肥期间也可以适量食用。在杨桃果肉中含有大量的水分，食用杨桃具有生津止渴的作用，而且杨桃中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以增加粪便体积，有利于促进食物残渣排出体外的速度，因此，适量吃杨桃并不容易发胖。

热门文章简读《杨桃晚上可以吃吗》

晚上可以吃杨桃。 杨桃果肉中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，食用杨桃后，这些成分进入肠道中，可以促进肠道的蠕动，加速食物残渣排出体外的速度，有很好的润肠通便作用，而且杨桃果肉清淡可口，吃了辛辣或者油腻的食物之后，吃一些杨桃可以很好的缓解不适，让口腔保持清爽的感觉。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~