减肥期间中午可以吃烧麦吗

问：最近身材有些走样，正在减肥期，而中午同事给我带了美味的烧麦，那么减肥期间中午可以吃烧麦吗？

答：

减肥期间中午可以吃烧麦吗

可以适量食用。

在减肥期间中午是可以适量食用烧麦的，并不会有很大的影响，还能补充人体营养，增添饱腹感，但是需要注意，减肥中午不能过量食用烧麦，因为烧麦中的米是糯米，含有丰富的淀粉含量，食用过多会增加肠胃负担，不利于食物的消化与吸收，不仅会造成腹痛、腹胀等胃不适情况，还会导致肥胖，对减肥不利，一般建议中午吃1-2个即可。

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