问:我今天准备去太冲按摩,那么请问如何正确按摩太冲?
答:
怎样正确按摩太冲
1、在按摩太冲穴之前用热水将足部清洗干净擦干。
2、然后盘腿而坐,找到太冲穴,在足背侧。
3、太冲穴位于人体脚部第一、二趾跖骨结合部之前凹陷处,为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。
4、之后以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压到能够感觉到第一、二趾跖骨结合部之前凹陷。
5、最后反复进行按摩3-5分钟,按摩5-6组即可。
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