问：昨天买了一些花生芽，花生芽有什么营养呢？
答：
花生芽有什么营养
花生芽是花生种子的芽苗，在花生芽中含有花生的部分营养，含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质，以及白藜芦醇等营养成分，适量食用花生芽具有促进代谢、提高身体免疫力等功效，适量食用对健康很有好处。
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西红柿中含有比较多的维生素，富含维生素的食物对于牙龈具有一定的好处，能够帮助牙龈健康起到坚固的作用，但是美白的功效相对来说不是很高。牙齿美白的原理大多数是通过强氧化剂将造成变色的分子，交换释放出来，从而漂白牙齿。有说西红柿加上食盐和小苏打能够起到美白牙齿的作用，其实这个方法相对来说是比较难以达到美白的，不仅这个美白作用
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