适合做蔬菜沙拉的蔬菜

问：今天打算做一点蔬菜沙拉，什么蔬菜比较适合做沙拉呢？

答：

适合做蔬菜沙拉的蔬菜

生菜:生菜味道鲜嫩，且热量低，多吃还能有助于养颜，很适合用来做沙拉。

西红柿：西红柿口感酸甜，且西红柿还有促进肠胃蠕动的功效，很适合和其他蔬菜混合在一起食用。

黄瓜：黄瓜含有丰富的营养，其口感清脆，卡路里低，非常适合做沙拉。

芹菜：芹菜中富含大量的粗纤维及维生素和矿物质元素，有一定的润肠作用，还能调节体内钾钠平衡。

白萝卜：白萝卜是一种生吃也很美味的蔬菜，其口感清脆甘甜，很适合放在沙拉里面。

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可以。 奶酪是发酵奶制品，在奶酪中含有丰富的营养成分，例如蛋白质、碳水化合物等营养成分，在面包上面涂奶酪不仅可以增添奶酪的风味，还可以增加奶酪的营养价值，是一种良好的食物搭配方式。

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