多吃西红柿会变瘦吗

问：我很喜欢吃西红柿，但是偶尔的发现西红柿可以有减肥的效果，请问多吃西红柿会变瘦吗？

答：

多吃西红柿会变瘦吗

视情况而定。

西红柿是一个热量比较低的食物，其每100g的西红柿热量在15大卡，一个中等大小的西红柿其热量在25大卡，适量食用的话是非常有利于减肥的食物，但是多吃西红柿也不一定能够起到减肥的效果。西红柿虽然具有一定促进消化、燃烧脂肪的作用，但是需要是起到辅助效果，并不能从本质上达到减肥的效果，而且若是吃的非常多的话，其热量的摄入累积起来也是不低的，是不能起到减肥的作用，还有可能对身体造成一定的伤害。

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是的。 因为肉馅中一般都会放有葱姜蒜等去腥调味料，将其用油炒一下，能激发食物蛋白质氨基酸所带有的肉香味，同时油脂会更易溶于包子外皮上，尤其是对于冻肉包出来的包子，因为冷冻环境下放久了的肉都会异味较大，用油炒可去除异味，增加香味，确实会更香，但汤汁不如鲜肉馅浓厚，肉的口感经过油炒蒸制两道手续后会变得发柴，没那么鲜嫩爽口。

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