问：我听说西红柿是一个可以用来美白的食物，请问一下怎么用西红柿进行美白工作？
答：
怎样用西红柿美白
食用
最直接的用西红柿美白的方式就是食用，既可以生吃也可以熟吃，但是一般建议熟吃，因为西红柿中的番茄红素是一种脂溶性物质，需要通过高温才能够被人体好好的吸收，起到抗氧化等作用。
面膜
西红柿不仅可以食用可以起到美白的作用，还可以通过制作成面膜的方式来达到美容的效果，可以将其捣烂成汁，结合蜂蜜搅拌均匀敷在脸上，15分钟后洗掉即可。
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1个即可。 西红柿每天只需要吃一个左右即可，正常人每日的西红柿摄入量在50-100g左右就能够满足人体对于维生素和矿物质的需求，过多的食用可能会引起其营养物质过剩，吸收不完全从而导致浪费。用西红柿美白是一个需要长期坚持的过程，并且需要循序渐进，需要用科学合理的方式来美白，建议最好不要一次性食用过多。
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本文标题：怎样用西红柿美白
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