草莓吃多了会怎样

问：打开冰箱发现家里还有三四盒草莓，打算趁早食用掉，而草莓吃多了会怎么样？

答：

草莓吃多了会怎样

1、胃不适

草莓中含有丰富的纤维类，食用过多的话，会刺激肠胃蠕动，导致体内胃酸分泌过多，出现腹泻、腹痛等不适症状，特别是肠胃功能欠佳人群。

2、上火

从中医的角度来说，草莓味甘、性温，食用过多，会增加体内阳气，出现咽喉疼痛、长痘等上火情况。

注：因此建议，草莓一天食用3-5个最好。

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