女生吃草莓有什么好处

问：早上和朋友去草莓园，摘了许多草莓回家，而女生吃草莓有什么好处呢？

答：

女生吃草莓有什么好处

润肠通便

草莓中含有丰富的果胶和膳食纤维，这些物质能够加快胃粘膜的蠕动，帮助人体消化与吸收，起到润肠通便的效果，对于便秘、腹胀情况有所缓解。

美容养颜

草莓中含有多种维生素，其中维生素C含量居高，而维生素能够在一定程度上抑制人体自由基，有抗氧化的作用，对于女性来说，适量的吃草莓，能够达到美容养颜的功效，保持肌肤细嫩有光泽。

滋阴补血

草莓中含有多种糖类、柠檬酸、苹果酸、铁等营养成分，能够被人体有效吸收，补充对铁元素的需求，维持人体血液平衡的作用，对女性来说，适量食用可起到滋阴补血的效果。

热门文章简读《土豆粉和木薯粉的区别》

原料 木薯粉是从木薯树的块根中提炼出来的淀粉，而土豆粉则是人土豆中提炼出来的淀粉，两种淀粉的来源完全不同，所以它们的原料不同。 用途 木薯粉主要可以用做来调味给菜品勾芡，并且还可以用来制作婴儿的食材，而土豆粉则多用于给菜肴勾芡，或者做炸制美食上，这两者的用途是有区别的。

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