燕窝怎样吃营养价值高

问：燕窝的营养价值比较高，那么请问燕窝怎么吃营养价值高？

答：

燕窝怎样吃营养价值高

材料：红枣、草莓、冰糖、燕窝。

做法：

1、用水冲洗一下放在碗里浸泡6-8小时待燕窝基本发开，洗净备用。

2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅。

3、之后倒入适量的纯净水，以浸过燕窝1厘米左右。

4、随后再加入红枣去核、草莓、冰糖放进电炖锅中。

5、最后启动电炖锅炖30-40分钟即可。

热门文章简读《羊肚菌的搭配禁忌》

不与茶同食 羊肚菌富含蛋白质，而茶含有大量单宁酸，当羊肚菌和茶一起食用的时候，两者中的单宁酸和蛋白质融合合成单宁酸蛋白质，减缓肠道蠕动，延长粪便在肠道内的滞留时间，容易引起便秘不利于人体健康，所以羊肚菌是不能和茶一起食用的。 不宜和柿子一起吃 柿子含有一定量的单宁酸，而羊肚菌中含有大量的蛋白质，羊肚菌与柿子一同食用时，

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~