请问紫薯的禁忌

问：我很喜欢用紫薯做一些食物，例如紫薯干、紫薯粥什么的，请问紫薯的禁忌？

答：

请问紫薯的禁忌

1.不宜食用过量：紫薯含有能够在胃肠道产气的氧化酶，吃多了容易发生胀气、打嗝等不适反应，而且紫薯中含有比较多的淀粉，吃多了容易些消化不良。

2.糖尿病人不宜多吃：紫薯中含有丰富的淀粉和糖分，升糖指数比较高，对于糖尿病患者来说是一个需要谨慎食用的食物。

3.最好不要带皮吃：紫薯外皮是一种非常容易受到黑斑病菌的污染的食物，若是人体食用了这种病菌很容易引起中毒。

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看情况。 首先平菇上长疙瘩可能是因为存放温度过低或空气湿度较大导致的，而长出的疙瘩，若是白色的且没有任何异味，食用是没有问题的，并不会对自身健康有影响，若是疙瘩变黑、发黄等，且有明显的酸臭味，这时的平菇已经滋生了大量细菌等有害物质，不宜食用，以免积累体内毒素，对自身健康不利，常伴有腹痛、恶心等不适症状。

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