芦笋一天吃多少合适

问：我几乎天天吃芦笋，那么请问芦笋一天吃多少合适？

答：

芦笋一天吃多少合适

建议一天食用200克左右即可。

虽然说芦笋的营养价值比较高，但由于芦笋是一种寒性的食物，过量食用容易加重人体体内的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，其次芦笋中含有一定量的草酸成分，而草酸是一种难溶的物质，过量食用容易导致消化不良的症状产生，所以一般建议芦笋一天食用200克左右即可。

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除湿或者冷风模式。 市面上的空调多种多样，拥有的模式也有所不同，常见的模式有冷风、热风、除湿等，若是有除湿模式的话，建议在回潮天气使用，将温度调至最低温度即可，若是没有除湿模式的话，一般建议开启冷风模式，调小风量，调低温度，这样能够使水汽遇到冷气凝结成水滴，流到室外，对潮湿的空气有所缓解。但是不宜长时间开启，低温度容易

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