问:我感觉自己湿气有点重,肚子上肥肉比较多,听说红豆薏米粉可以祛湿,就买了一盒,想问下红豆薏米粉怎么吃正确啊?
答:
红豆薏米粉怎样吃正确啊
方法一:
将红豆薏米粉2-3勺倒入杯中,先用温水将红豆薏米粉先化开,然后注入开水200-300毫升,将红豆薏米粉冲至合适的浓度,等待几分钟,让开水将红豆薏米粉泡软烂,然后饮用即可。
也可以根据自己的口味调入适量蜂蜜、白糖等,这样口感会更佳。
方法二:
将红豆薏米粉放在杯中,倒入自己喜欢的牛奶,完全化开后放到微波炉里稍微热一下就好。
热门文章简读《红豆薏米粉功效有哪些》
祛湿 赤小豆味甘、酸,性微寒,食用具有利水去湿的作用,而薏米味甘、淡,性凉,具有淡渗甘补,利水消肿,健脾补中放入作用,因此吃红豆薏米粉具有祛湿的作用。 解热镇静 薏米中的薏苡素可以治疗炎症导致的发烧情况,而薏苡仁油可以抑制横纹肌既运动神经末梢收缩,具有镇静的作用,红豆性微寒,也有清凉解热的作用,因此红豆薏米可以镇静解热
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