香菇脆吃了会长胖吗

问：最近爱上了吃香菇脆，实在是太好吃了，请问香菇脆吃了会长胖吗？

答：

香菇脆吃了会长胖吗

适量吃是不会长胖的。

香菇脆是真空低温油炸的果蔬脆片，其较好的保留了原有香菇的营养成分和天然色泽，口感松脆，但是其中含有大量的油脂，少量食用是不会造成人体发胖的，但是若是经常吃或是一次吃太多，会造成人体摄入过多的油脂，这样摄入的热量堆积在人体，就会造成发胖。

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1、首先要用清水将香菇上的泥土洗净。 2、然后把香菇放在洗菜的盆中，盆中放一勺盐，加水，浸泡10分钟。 3、然后用手搓洗香菇，最后再用清水冲洗一遍即可。

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