早上吃姜好还是晚上吃姜呢

问：生姜具有较高的营养价值，适量食用对人体健康具有好处，那么请问早上吃姜好还是晚上吃姜好？

答：

早上吃姜好还是晚上吃姜呢

早上吃姜好。

生姜性温，具有一定发散的作用，早上适量食用可以帮助人体驱寒，对人体健康具有好处，但是晚上吃生姜，则容易引起烧心的情况，不利于人体身心健康，所以一般是建议早上吃姜比较好。

热门文章简读《早上吃姜的好处》

散发阳气 生姜中含有一定量的挥发油、树脂以及姜辣素，适量食用对人体的健康具有好处，早上适量食用生姜能够帮助散发阳气，提高身体免疫力。 提高胃功能 早上是人体肠胃消化功能最活跃的时候，适量吃生姜还能够帮助刺激胃黏膜，促进血液循环，振奋胃功能，从而帮助健胃，提高胃功能。 解毒杀菌 生姜中含有的姜辣素能够产生一种抗氧化酶，帮

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