喝酒前吃什么比较好

问：我很喜欢吃外面的饭，但是跟朋友一起肯定要喝酒，就想请问喝酒前吃什么比较好？

答：

喝酒前吃什么比较好

豆制品

豆制品中含有一种特殊的氨基酸，可以加速酒精的分解，同时豆类食物都是含有高蛋白的物质，对于细胞有一定的修复辅助效果，所以在酒前来一杯豆制品可以起到帮助缓解醉酒的时间。

维生素C食物

在喝酒前可以吃一些富含维生素C的食物，维生素C具有保持细胞的完整性，还可以起到缓解身体疲劳的作用，从而帮助身体分解酒精，所以在喝酒前可是适当的食用一些富含维生素C的食物，例如橘子。

蛋白质食物

在喝酒前可以喝一些蛋白质含量高的食物，保护我们的肠胃，同时能够减缓胃部对酒精的吸收和分解，能够延缓酒精进入肝脏的速度，从而给身体多一点时间分解酒精，从一定程度上可以增加喝酒的量。

热门文章简读《梭子蟹西瓜能一起吃吗》

不建议同食。 梭子蟹是一种寒凉的食物，而西瓜也是属于一种寒凉的水果，两者若是同食的话可能会引起腹泻等不良症状。梭子蟹富含优质蛋白质，并且含有许多的微量元素，营养成分对于人体还是有一定的好处的；西瓜中也富含各类的维生素及营养成分，两者同食对于肠胃的负担比较重，容易刺激肠胃引起腹泻等，同时还会影响人体对于营养物质的吸收。

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